NAO

忙しい日々に追われていた会社員時代。ヨガで初めて味わった、心と身体がほどけるような解放感。この瞬間が私の人生を変えました。

その後、夫の転勤で日本各地を転々とする中、偶然訪れたスタジオで再び同じ感覚に襲われ、本格的に練習を開始。

沖縄、宮城、東京、石川、大阪と各地で多様なヨガのスタイルや指導法に触れ、心と身体をつなげるアプローチを磨いてきました。

地域ごとに異なるニーズに応える指導経験を積み、初心者から経験者まで対応できる幅広いクラスを提供しています。

現在は関西に拠点を定め、これまでの経験を活かしてヨガの魅力を伝えています。

クラスでは、身体だけでなく心まで軽くなるような時間を大切にしています。

ヨガは身体を動かすだけでなく、自分をいたわり、見つめ直すひととき。

忙しい日常から少し離れて、自分を大切にする時間を一緒に楽しみましょう！